do roboty

Taki mialem wlasnie zamiar,pojechac do biura zapoznac sie z regulaminem i umowa i dopiero cos podpisywac. Przez internet nigdy bym czegos takiego nie zrobil. Wogole to co sie teraz dzieje z tymi biurami...szkoda gadac Normalne jest to ze za zalatwienie roboty licza sobie 2500zl...?

[...] odbija sie to na nie okdladaniu sie tluszczu niestety:-/" yyyy...rozwiń myśl, bo nie łapię. Wyszło w stylu "jestem wysoki, ale niestety niski". tak jak powiedzial Arek16 tluszcz dosc latwo mi sie odklada, wiec dieta bardzo scisla, dzis juz powrocilem do wczesniejszej diety i jem cyce szkoda tylko ze drozej wychodza i duzo roboty

Chyba logiczne, że ludzie ze wsi są silniejsi, gdyż jest tam sporo fizycznej roboty. Oni co prawda nie mają do czynienia ze sztangami, sztangielkami itp. ale ćwiczą o wiele więcej niż kulturyści, tylko są to innego rodzaju ćwiczenia, np. praca na polu, malowanie, budowanie czegoś tam itd. Dzięki dużej ilości pracy fizycznej można mieć naprawde [...]

[...] lekkiego dnia spędzonego w szkole. Bezpośrednio po standardowo mono 5gram + glutamina 7,5grama + dextro juice Na potreninowy dziś był ryż+tuna i surówka z marchewki własnej roboty niestety baterie w aparacie padły rano, a szkoda bo nieźle wyglądało, a smak jak to moje potrawy - zabójczy Garcia: no właśnie lipa Zmieniony przez - Chaczyk w dniu [...]

[...] mnie to interesuje... bo rozkład makroskładników samych na KMC na pewno nikomu za wiele nie mówi o produktach, ilości posiłków etc. Dodaj warzyw w szkole, sniadaniowe zamień na owsiane lub musli domowej roboty, ja bym dodał jakieś źródło białka jeszcze do śniadania. Jeszcze raz powodzenia, na pewno będe zaglądać bo dobry teścik się zapowiada

[...] przed silowym zjedz posilek, inaczej prowadzisz do katabolizmu (spalania) miesni moze to byc cos szybkiego, np. odzywka bialkowa zmiksowana a makaronem razowym, ryzem lub normalny posilek sok ok, ale najlepiej wlasnej roboty (kupcze sa zwykle slodzone cukrem) tak, bialko 2g na kg masy ciala wegle 150-200g dziennie reszta zapotrzebowania tluszcz

[...] zyje glownie tym testem dlatego malo udzielam sie obecnie w "treningu". Ale spisywanie tego nie zajmuje mi zadnych godzin! Relacja z treningu to okolo 30minut roboty! Wliczajac w to upload filmikow. Wprawe w pisaniu mam i to duzo. Przez dlugi czas pisalem newsy dla serwisow sportowych, wiec nie mam problemow z ulozeniem jakiegos [...]

witam qazar sporo roboty masz ( odchudzanie , odżywianie , progress ) mam nadzieje że na wszystko znajdziesz czas , będziesz musiał całkowicie zrezygnować z życia prywatnego BPL-G hgfhgfhgfdghdhrdtytduuuyuyujjhjhjjhjgjgjg jghjhgjghjghjghjghjghjghjhgjghjgjghjghjhgjg link do fotki ( bez " " ) hjgfhfghgfhgfhfhgfhfghhfhfhfhfhghgfhf [...]

Najlepiej idz do niego, niech ci to usunie, wroc tu i powiedz jak bylo Miejscowe znieczulenie, kilka minut roboty, malutka blizna i najlepiej niech sie nie goi, żeby za kilka miesięcy nie musiał ponownie Cię nacinać. Póki jest to galaretowate nie ma sensu wycinać tego co jakiś czas bo w większośći przypadków to wraca, czasem się uda i jesli ktoś [...]

Banan: wystarczy mi tylko podziekowac za kawał dobrze odwalonej roboty pozdrawiam ?????????????????????????????????????????????????????????? Hard; Ta tabelka zaklada zwykle proporcje obwodow i ma sie nijak do rzeczywistosci wielowymiarowej... Poza tym wg niej trzeba miec wielka dupe.... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-30 14:11:03

[...] ale coś większego takiego stojącago a pod to wkładasz obciążniki i ściskasz. tylko że to o wiele wiele więcej zajmuje niż iron hand. Narazie skończyłem mój stół do siłowania na ręke. brakuje tylko poduszek bocznych ale zamiast tego będą sznurki-zawsze to mniej roboty a praktycznie na to samo wychodzi. Jak by kto chciał to mogę fotkę zapodać.

Dieta wygląda całkiem dobrze Polecam dodać do sera białego łyżke dżemu niskosłodzonego i zmixować, świetne w smaku. Mało błonnika w diecie - polecam surówke domowej roboty

Co do mojej roboty to jest za***ista,tyko chyba klinike mi zamknie komornik.Ale dzwiganie tych bab kobył czasami jest meczące jak mam takie 4 kursy dziennie to kręgosłup niezle napiera.Chyba wezme deke bo to na stawy i podobne sprawy

Czy mogę jadać spaghetti? Co mogę dodawać do ryżu. Sam ryż z warzywami etc. Mi nie smakuje. Czy można dodać jakiegoś sosu etc? Jakiem propozycje? Sos najlepiej wlasnej roboty,a tego z paczki to mozesz dodac odrobine dla smaku. Przed treningiem -Duza ilosc WW zlozonyc o srednim-niskim IG-srednia ilosc bialka i tluszcy Po treningu-WW zlozone o [...]

bo trzeba z głową. ściągasz z netu trialową wersję translatora, potem sciagasz cracka, wstrzykujesz tego cracka do programosa a on juz za ciebie odwala połowę roboty.

[...] ludzi z prostego powodu ... nie mają takiej genetyki. Każdy jest inny, a ludzie szukając porad, szukają ich u ludzi podobnych genetycznie do siebie. Bo kto jest większym autorytetem w odchudzaniu, dla endomorfika? Qazar, który wykonał naprawde kawał dobrej roboty, czy (bez urazy) miętki z buzią pęłną frytek i kratką na brzuchu? Pozdrawiam.

[...] maslanke,jednakze,jak wspomnialam,mam alergie na mleko krowie i jaja i jeszcze kakao i ziemniaki wiec produkty te odpadaja :) kupilam odzywke soja protein,bede miksowac ja z mlekiem sojowym i jakimis owocami. tuz po treningu wcinam banana lub jakblko lub pije sok wlasnej roboty,owocowo-warzywny. dziekuje za pomoc danutha :) pozdrawiam serdecznie

Włosi przesadzają, jedna zadyma a oni robią wielkie halo, inna sprawa, że zginoł człowiek. W Polsce biją się głuwnie na pięści, we Włoszech kibic wrzucił do auta policyjnego ładunek domowej roboty, ******lona mafia sycylijska. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-04 18:34:32

[...] z 'dietowania' na oko, może mieć znaczenie. Ważenie białka nie ma aż takiego znaczenia, choć poporcjować mięso, czy rybę, i zamrozić, to, w sumie, parenaście minut roboty, a tłuszcz to już mniejszy problem. Jak chcesz. Zgadzam się Tobą, ale na porcjowanie nie przejdę. Jeśli nie uda mi się w ten sposób osiągnąć celu, to zweryfikuję [...]

[...] szansy i będa tylko bardzo sprawni a im to nie wystarczy. wiem że to nie jest przykład dla szarego człowieka, ale Mirko Filipovic też trenował sam na początku, na własnej roboty worku, co prawda później zaczął regularne treningi, i bez zdania stwierdzam że ma wielki talent. Ale to jednak łatwo komuś z większego miasta napisać, a takiemu komuś [...]